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蒸米飯的正確方法

時(shí)間:2023-08-22   來(lái)源:   打印】   【關(guān)閉

1、淘洗大米


米飯的口感和大米的品種確實(shí)有關(guān)系,但不是決定關(guān)系。用2塊錢一斤的大米就不錯(cuò),加入適量清水,用手?jǐn)嚢鑾紫,然后倒掉水。現(xiàn)在的大米都很干凈,沒(méi)有石頭、稻殼等雜質(zhì)了。


要注意,不要用手搓洗大米,大米的表層有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),搓洗會(huì)流失,米飯就不香了。


2、浸泡大米


煮個(gè)米飯,為啥還要泡大米?


我們?cè)谧雠疵罪垥r(shí),都會(huì)先把糯米浸泡一晚上,是讓糯米吸收水分,更容易被蒸熟。而蒸米飯也一樣,浸泡后熟得快,不過(guò)不用泡一晚上,泡5~10分鐘就可以了,這樣整出來(lái)的米飯口感特別軟,而且顆顆都很飽滿。


3、大米加水


之所以蒸的米飯一時(shí)干一時(shí)稀,是因?yàn)榧铀谋壤龥](méi)掌握好。水少了自然干,水多了自然稀。那蒸米飯應(yīng)該加多少水呢?記住了,大米和水的比例是1:1.2~1.5就行了。


現(xiàn)在的電飯鍋都有刻度線,也可以按照刻度線來(lái)加水,但我一個(gè)人只吃一杯米,沒(méi)有刻度怎么加?教你一招,加水后晃平,只要水面高出大米1厘米就可以了。


4、加入3樣調(diào)料


又不是做炒米飯,還加什么調(diào)料呀?其實(shí)加調(diào)料是為了讓米飯的口感、味道更好。


這3樣調(diào)料就是油、鹽、醋。


加入適量油,可以讓米飯顆粒分明,味道更香,更加油亮,還不會(huì)粘鍋。加入適量鹽,能讓米飯更有味兒,吃起來(lái)才香。加入適量醋,能促進(jìn)淀粉的水解,讓米飯更軟更香,還能防止米飯餿掉。


一家三口,一般蒸米飯用3杯米,加入1克鹽、2克油,3克醋即可,因?yàn)榇子袚]發(fā)性,所以用量多一點(diǎn)。


用鏟子攪拌均勻后蓋上鍋蓋,就可以開始蒸了,通常半個(gè)小時(shí)就蒸好了,有些支持快速煮,20分鐘就能蒸好。


5、米飯燜一會(huì)兒


雖然米飯蒸熟了,但大米吸收了大量的水分,馬上吃的話口感還是有點(diǎn)粘的。


正確做法是,讓米飯?jiān)阱伬餇F一會(huì)兒,讓多余的水分受熱揮發(fā)掉,這樣米飯吃起來(lái)就比較干爽,不會(huì)發(fā)黏了,而且是顆粒分明的。


以后蒸米飯,別再直接加水蒸了,牢記這5個(gè)技巧,保證用啥大米蒸得都好吃。



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